人人有本用

各位大哥大姐，小弟小妹
求减肥绝招，急！！！！！！！！！！！！！
:D

每天4:00am起床赤腳跑到蛇口碼頭，然後坐船到珠海，在拱北賓館喝個早茶休息半小時後游水回蛇口。上岸後變速跑，爭取中午能跑回到市里吃飯~

绝招！！！！
不过我还是选择每天爬南山

每天只睡四个小时！

恋爱吧,多多地恋,肯定减肥`~~~~:s::s:

Originally posted by sarena at 2004-3-25 06:10: 绝招！！！！ 不过我还是选择每天爬南山

楼猪也在深圳?:n34:

不吃主食就可以了

晚上 喝稀饭

我30天瘦了 13kg

晚上基本不睡！

1. 穿小两号的鞋子
2. 每顿饭坚持吃二两辣椒(最好是四川泡椒:n33:)
3. 找两个以上的情人
4. 把领导痛骂一顿(要保证别被炒鱿鱼), 然后坚持在他手下干下去
5. 换个15层以上没电梯(电梯坏了的也可以)的房子住
6. 睡觉前喝两杯咖啡, 抽三只香烟
............

你30天减了13公斤
你每晚喝粥，其他时间吃什么
还是只喝粥，这样就可以吗
我要和你切磋一下

me在深圳，没错

吃蛔虫卵啊，加速消化嘛:s:

早上6：00起来吃鸡蛋青，上午游泳，中午吃菜，下午游泳，晚上喝水，然后游泳，到后半夜四点回去睡觉

当你减到认为合适的时候，可以每顿都吃鸡蛋清，逐渐的晚饭恢复正常，

继续中……

你可以参加健美比赛了^_^

少吃就行，也别试什么乱七八糟的招了，有饥饿感就是在消耗脂肪了啦
每年这个时候都要减肥，春天减效果比较好
想瘦就瘦~~~~~~~~~

游泳咯!

每餐只吃一个苹果，可以在短时间内狂瘦。这个方法是和那种比较胖的人。

如果你不是很胖，想局部减肥，我想就要运动了吧。