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最初由 夜冷翡翠 发布不知大家有没有这种感觉,在平常的日子里,有时会莫名其妙地心烦,生气,想大叫一声发泄,心情糟糕透顶。 其实,人有的时候是很奇妙的,谁都希望自己活得快乐轻松一些,但现实的生存状态又注定我们不可能无忧无虑地生活。到底有没有一种可行的办法使烦恼减轻,减少一些突发事件对心情的影响呢?当你因为某件事气愤异常,无处发泄,心情恶劣到极点时,试一试深呼吸吧。集中全部精力,先呼出一口“恶气”,然后深吸一口新鲜空气,再次抬起头,心情保准好了许多。 怎么样,心情不好了,也来做做深呼吸吧!~~~
最初由 krishino 发布翡翠我可以配你一起喊吾的嗓门可大勒
最初由 mengxuan 发布翠JJ你怎么啦难道你也。。。。
最初由 夜冷翡翠 发布嘘……,不能喊!~~~当心吵醒别人!~~~~
最初由 捣儿 发布翡翠怎么不理偶:CRY :CRY :CRY :CRY :CRY :CRY